yoga
ヨガは心、体、魂のつながりに気づきをえること。。。
日々の生活の中で心や身体のつかれから不調は起こります。不調があるのは普通ではなく、東洋医学では未病の状態とみなします。
どこにも痛みのない、心地よい毎日を過ごせるとしたら？
ヨガは続けることで生き方そのものに変化が訪れます。
本来ヨガはポーズだけではありませんがフィジカルな面では呼吸を整えることで睡眠の質があがり、気の流れやリンパ、血液の流れにも変化が訪れ、メンタル面では心穏やかに過ごせる日が増えていきます。
不安や緊張で凝り固まった状態の背骨を緩め、呼吸をするための筋肉が緩まることで呼吸は深くなります。ヨガの実践によって、ダイエットをしていないにもかかわらず、自然に痩せる方、よく眠れるようになった方、自然妊娠など多数の嬉しいご報告をいただいています。続けることって、一人ではなかなか難しいですよね。
トリニティでは、そのお気持ちを大切に、応援させていただいています。
ぜひ、ご体験ください。
一緒に健やかな心と身体を作り、免疫力を高めましょう✨
お待ちしております😊🙏
★初めてヨガをされる方は
※ヨガ体験について
体験したいレッスンをご予約ください。レッスンはヨガマット持ち込み可です。また、消毒済みの貸出マットもございます。動きやすい服装でお越しください。
【トリニティからお知らせとお願い】
*ウィルス感染防止のため、スタジオはこまめに換気を心がけ、みなさまへはご入室の際に非接触型の検温、手指消毒をお願いしております。ご予約のお時間より10分ほど早めにお越しください。
*また、咳、発熱、感染者が身近にいる場合はご入室はご遠慮ください🙏
尚、ヨガマットをお持ちの方はご持参ください🙏
(お持ちでない方は消毒済の貸出マットもございます)
❇️みなさまのご理解、ご協力をお願いいたします。
スタッフ一同、お待ちしております。
Yoga Trinityヨガトリニティは、ヨガの世界では最も有名な全米ヨガアライアンスの正式な認定校です。
メイン講師は20年の指導歴があり、他講師も全員世界基準をクリアした資格取得者です。
ヨガトリニティが選ばれる理由
たくさんの選べるプログラム
多種多様なヨガのクラス、伝統的なヨガや、姿勢改善、女性のためのヨガクラスなど、その日の気分やニーズに合わせてお選びいただけ、多彩なプログラムで飽きずに通い続ける事ができます。
また、世界でも通用するプログラムで構成されたヨガインストラクターの資格講座RYT200も開催中です。
【yogaクラスについて】
スタジオのレッスンとzoomオンラインクラスがお選びいただけます。
ご予約の備考欄にオンラインクラスをご希望の場合はzoom希望とご記入ください。
私達本来の健やかな心と身体で毎日を過ごせるようなヨガの練習となりますように✨
柔軟性の高い体は怪我をしにくく、しなやかな筋肉は体の代謝を高め、温かさを保ち免疫をあげます。
日常生活の中でお仕事や凝り固まった体をほぐし、筋力、柔軟性のバランスで骨盤、姿勢を整え、体の不調和を改善していきましょう🎵
体験￥1,100
体験はこちら⬇️
ヨガスタジオ ヨガトリニティは少人数制のアットホームなスタジオです。隣の人を気にせず自分に集中してレッスンに参加することができます。
また二中通駅徒歩2分と好立地でとても通いやすい環境です。
YogaLife 自分と向き合う人生を始めてみませんか？
information
9月のイベント
★夕涼みヨガ9/3土曜日
甲突川までお散歩して、その後ヨガ、カレーディナー。
多数のご参加ありがとうございました。
★🌕お月見ヨガ🌾
9/11 日曜日
マリンポートでヨガをして、お月見しながらお団子を食べます。
★ヨガリトリート㏌指宿ベイヒルズ９/２２～２５
ヨガで心身の浄化を行います。この日は秋分、宇宙のエネルギーが大きく変わる時とされています。
私たちは習慣で生きており、なかなか自分を変えるということは難しいですね。ヨガの教えは学習１パーセント、９９パーセントは実践であると
記されています。忙しい日常を離れて、自然を感じ、心がほっとして緩むような、そんな時間を過ごします。
今回は締め切りました。来年開催予定です。
ヨガインストラクター
養成講座RYT-200
🌞次回ヨガインストラクター養成講座は2022/10月（４期生）、2023/６月（５期生）スタートです。
ヨガインストラクター養成講座は年に２回です。随時、説明は行っておりますのでお問い合わせください。
🌳更にヨガを深めたい方へ🌳
ヨガインストラクター講座では、講師を目指す方だけでなく、ヨガを深めたいという方にもおすすめです。実際にインストラクター講座を受講された生徒さんは3ヶ月で心や身体に明らかに変化を感じています。伝統的なヨガは神聖な心と体を身体を尊重し、本当の意味で大切にするということを学びます。受講生の中には体が引き締まり、心が安定し始め、６キロ痩せたという方も数例報告がありました。難しくしないで、人生をよりシンプルに。（♡＾ｖ＾ ♡）ヨガをすることで心身から健康に、仲間と共に怪我のない心地のよいヨガの練習を深めていきましょう🌿🌿🌿
現役理学療法士による解剖学や、プロとしてインド、日本で活躍中のマントラの先生など、専門の外部講師による講座も受講いただけます。
一生涯共にある心と身体、浄化の方法を知って、この世を離れるその瞬間まで心地よくいられるようにしましょう。伝統的なよがの教えにはその方法が記されています。
少人数制で安心☆懇切丁寧なトレーニングで、忙しい方も一年間ゆっくり学べるコース。受講中いつでも一年間、質問を随時LINE、メールにて受付ますので安心して受講いただけます。
ご質問はお問い合わせください🍀詳しい内容をご連絡いたします😌🙏
次回2023年５月までのお申し込みで特別割引中！
（３回～24回までの分割決済が可能になりました。）
ヨガインストラクター講座2022年10月スタート
次回は
２０２２年６月スタート
オーガニックヴィーガン、薬膳講座
お料理編＆スイーツ講座
★ヴィーガン料理、ヴィーガンスイーツの講座のお申し込みは、お問い合わせください。
トリニティでは東洋医学の考えを取り入れ、通常のスタジオのヨガレッスンの他に食事や生活習慣の改善の為のプログラムを実践しており、真の心身の健康を提唱しています。私たちは普段、あたりまえのことを深く考えることは少なく、呼吸や食事など、身体を知る機会はなかなかありません。免疫力、生命力が高まるような呼吸や食事の仕方をぜひ体感してみてください。❀(*´▽`*)❀
心と身体の調和✨
ヨガで生き生きとした
美しい人生を🌈✨
【Relaxation Yoga】
～宇宙編～
～森林浴～
～海中浴～
癒しの空間でヨガを
マタニティヨガ
クラスは世界基準のマタニティヨガ資格取得、出産育児経験者の講師が担当いたします🌱
産前産後のケアにマタニティヨガを✨ヨガアライアンスマタニティヨガ資格、RPYT85の講座は2023年度開催予定です。
現在マタニティヨガは個別に対応させていただいております。お問い合わせください。yoga.trinity3@gmail.com
通常クラスはこちらから予約できます。
スピリチュアル✨ホリスティック
タロットリーディング(霊視)
靈氣ヒーリング は
スタジオ、zoom、遠隔でもお受けしています。こちらのご予約はご希望の日程をご記入いただき、DMをお願いします。
yoga.trinity3@gmail.com
