キャンペーンのお知らせ

 

❄️𝑾𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓キャンペーン❄️

お得な半年パス、年間パス発売中❣️

 

 

 

 ヨガイベントのお知らせ

 

「おかげさまで、私たちのスタジオは7周年を迎えることができました。

日々支えてくださる皆さまへの感謝の気持ちでいっぱいです。

皆さまと一緒に呼吸し、動き、笑い、学んできた時間は、私たちの大切な宝物です。

これからも心と体を整える場所として、皆さまの毎日に寄り添い、穏やかな時間をお届けしてまいります。」

 

 

 

 

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心と身体が軽くなる資格講座

 

こころとからだは繋がっています。

頑張りすぎていませんか？凝り固まった心や身体を解すように、自然と緩んでいくような講座です。

5000年の歴史を持つヨガ哲学から学び、実生活に活かしていきます。

自分を知り、生涯共に暮らす心と身体ともっと仲良くなっていきましょう❣️

理学療法士の特別講座も含み30時間の講座となります。

詳しくはこちら

 

 

 

 

 詳しくはこちら

 

 

 バリ島ヨガリトリート報告　

 

10月に5泊6日でバリ島へヨガリトリートを開催しました。

神々の島バリで、祈りと浄化にUbudの🛕ティルタ・エンプル寺院にて沐浴を行ってきました。

ツアーでは朝ヨガの他、いろんな体験もてんこ盛り✨️

来年は更なる浄化の旅を予定しています✨️お楽しみに✨️

 

 

 

 

 

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  yoga

 

来年スタート✨️

11.12期生のヨガ資格取得講座始まります🧘‍♀️ 

 

 

 

 

 

✤無料説明会随時行ってます。日時はお問い合わせください。☺️🙏

詳細  ヨガ資格について

お問い合わせ yoga.trinity3@gmail.com

 

 

 

 

 

 

体験はこちら⬇️

 

ヨガは続けることで生き方そのものに変化が訪れます。

本来ヨガはポーズだけではありませんがフィジカルな面では呼吸を整えることで睡眠の質があがり、気の流れやリンパ、血液の流れにも変化が訪れ、メンタル面では心穏やかに過ごせる日が増えていきます。

 

不安や緊張で凝り固まった状態の背骨を緩め、呼吸をするための筋肉が緩まることで呼吸は深くなります。ヨガの実践によって、ダイエットをしていないにもかかわらず、自然に痩せる方、よく眠れるようになった方、自然妊娠など多数の嬉しいご報告をいただいています。続けることって、一人ではなかなか難しいですよね。トリニティでは、そのお気持ちを大切に、応援させていただいています。

 

ぜひ、ご体験ください。

一緒に健やかな心と身体を作り、免疫力を高めましょう✨

お待ちしております😊🙏  

 

 

 

 

画像をクリック↓

 

    

    　　　　

 

 

 

 

 

 

 

  

   

私達本来の健やかな心と身体で毎日を過ごせるようなヨガの練習となりますように✨

柔軟性の高い体は怪我をしにくく、しなやかな筋肉は体の代謝を高め、温かさを保ち免疫をあげます。

 

 

日常生活の中でお仕事や凝り固まった体をほぐし、筋力、柔軟性のバランスで骨盤、姿勢を整え、体の不調を改善していきましょう🎵

 

 

 

 

 

 体験はこちら⬇️

  

 

 

 

 

 

 

 

 

YogaLife　自分と向き合う人生を始めてみませんか？ 

 

 

 

 

 

 

 

 

心と身体の調和✨

 

ヨガで生き生きとした

        美しい人生を🌈✨     

 

2025年 新講座スタート ❗️

 

詳細は画像をクリック❣↓

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 

 

 

 

 

    information 　 

 

  

ラグーナ出版社より取材を受け、心身における呼吸の効果やヨガの効用について書かせていただきました。呼吸法なども掲載されています。必要な方への助けとなりますように。Amazonより発売中です。