ですが、講師を目指す方だけでなく、人生をよりよくしたい、ヨガをもっと深めたいという方など、どなたでもご受講いただけます。

気になった方はぜひ、お問い合わせ下さい。

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ヨガアライアンスは、2023 年 7 月 19 日の発表により、登録ヨガスクール（RYS）が、100％対面学習、100％遠隔学習、またはその両方を含む複数の形式でトレーニングプログラムを永続的に提供し続けることができると発表しました。よって、ヨガトリニティでは完全オンラインでのクラス、ビデオ講座でのクラスも継続して行います。

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　★半年コース平日、土日

2026年６月スタート

対面+オンライン+動画併用で土日の午前中（3時間）を中心に半年で資格取得を目指せるコース。忙しいかたも時間を工夫しながらヨガの学びを深めることができます。

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　★３ヶ月コース土日

2026年11月スタート予定

クラスは対面+オンライン+復習動画併用で午後5時間で資格取得を目指せるコース。

忙しいかたも時間を工夫しながらヨガの学びを深めることができます。

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お申し込みの方には詳しい日程をご連絡いたします。

クラスは対面+復習動画で学びます。

​リードトレーナー、理学療法士の直接的な指導を受けることができます。

 ☆説明会は対面、オンラインでも行っています。

​ 【無料説明会を予約する】 

日程が合わない方はお問い合わせください。  

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直接受講できない日はあとから動画で復習できます。

(どのコースも、一年間のフォローアップがついているから安心。 [復習動画、質疑応答、等] ）

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ー　受講資格　ー

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​どなたでもご受講いただけます。

インストラクターを目指す方はもちろん、

ご自身やご家族の健康を深めたい方にもおすすめです。

アーユルヴェーダや東洋医学、

伝統的なヨガの智慧を通して

心と身体を整える方法を学びます。

伝統的なヨガは、

身体だけでなく、思考や習慣にも変化をもたらします。

✔ 怒りやすい

✔ 不安が強い

✔ 眠れない

✔ 呼吸が浅い

✔ 落ち着かない

こうした心身の緊張を、

根本から見つめ直していきます。

本来、私たちの身体には

自然治癒力が備わっています。

その力を引き出すために、

呼吸・姿勢・食・生活習慣を

丁寧に整えていきます。

ヨガを通して、

一生ものの“整える力”を育てていきましょう。

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生きている限り、私たちの心と身体は日々影響を受けています。

ストレスや生活習慣の乱れは、肩こりや頭痛、不眠などの不調として現れることもあります。

アーユルヴェーダや伝統医学では、

心身を整え、巡りをよくすることが大切だと伝えられています。

本講座（200時間）では、

アーサナ・呼吸法・ヨガ哲学・解剖学に加え、

アーユルヴェーダの智慧や日常に活かせるセルフケアも学びます。

毎日の食事や暮らしを見直し、

自然治癒力を高める知恵を身につけていきます。

外部講師

・解剖学：理学療法士

・マントラ：インド・日本で活動する専門講師

ご自身やご家族の健康管理に。

一生使える「整える力」を育てたい方へ。

インストラクターを目指さない方や初心者の方も受講可能です。

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