お知らせ

「おかげさまで、私たちのスタジオは7周年を迎えることができました。

日々支えてくださる皆さまへの感謝の気持ちでいっぱいです。

皆さまと一緒に呼吸し、動き、笑い、学んできた時間は、私たちの大切な宝物です。

これからも心と体を整える場所として、皆さまの毎日に寄り添い、穏やかな時間をお届けしてまいります。」

 #感謝

#ヨガ

#7周年

#ヨガトリニティ

🌞 全米ヨガアライアンス認定

RYT200 インストラクター養成講座 🌿

「ヨガが好き」

その気持ちから、次の一歩へ。

この講座は

✔ 未経験からでも安心

✔ 少人数制で一人ひとり丁寧にサポート

✔ 心と身体の仕組みを深く理解できる

ポーズだけでなく、

呼吸・ヨガ哲学・解剖学を通して

“自分自身が整っていく” 学びを大切にしています。

✨ 専門講師陣による安心のサポート

・リードトレーナー：経験豊富なヨガ指導者

・解剖学担当：理学療法士

実践と理論の両面から学べる環境です。

☀️ 平日／土日から選べるコース

📹 お休み時も復習動画で安心

📍 鹿児島スタジオ開講

インドで学び、20年以上の指導経験をもとに

本質的なヨガを、やさしく丁寧にお伝えします。

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「いつか」ではなく

「今」感じたタイミングを大切に🕊️

気になる方はお気軽にお問い合わせください。

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心と身体を整える

ヨガの学び

ヨガトリニティ

🌸 お花見ヨガ 開催のお知らせ 🌸

立春を過ぎ、少しずつ春の気配を感じる季節となりました。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

このたび、自然の中で心と体を整える

「お花見ヨガ」を開催いたします。

春のやわらかな日差しの下で、

リラックスした時間を一緒に過ごしましょう。

どなたでもご参加いただけます。

ご家族やお友達もぜひお誘いください。

お子さま連れも大歓迎です。

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【日時】

3月28日（土）

10:30～12:00

（受付 10:00～）

※雨天中止

【場所】

吉野公園

【参加費】

1,000縁

※親子参加の場合、学生は無料

※TTメンバーさんは参加費無料

【申込締切】

3月20日（土）12:00まで

【担当講師】

kumi / hide / kana / aki

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🧘‍♀️【持ち物】

・ヨガマット

・飲み物

・レジャーシート

・羽織るもの

🍱【お弁当】

1,300縁（要事前予約・3月20日まで）

※キャンセルは3月26日までにお願いします

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【ご予約方法】

トリニティのDM、またはHP予約サイトよりお申し込みください。

【主催】

ヨガトリニティ

〒890-0054

鹿児島市荒田1-16-29 1F

HP

https://yoga-trinity333.com/

✉ yoga.trinity3@gmail.com

TEL 080-4319-7899

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🌸春のキャンペーン🌸

寒暖差や花粉、新しい環境…。

春は心と身体が揺らぎやすい季節です。

なんとなく疲れやすい。

眠りが浅い。

気持ちが落ち着かない。

それは、あなたが弱いのではなく、頑張りすぎて、うまく緩むことができていないサインです。

私たちの身体は、本来

緊張と弛緩のバランスで整っています。

春はどうしても“がんばる側”に傾きやすい季節。

だからこそ、意識してゆるめる時間が必要です🌿

そこで、この春は――

🌸 春のゆらぎ 自律神経ケアプロジェクト

【3〜5月限定】

季節のゆらぎに寄り添いながら、

呼吸と背骨から整える3ヶ月。

がんばるのではなく、

整える習慣をはじめてみませんか？

⸻

🌿【新規の方へ】

・入会金OFF

・体験2回 1,500円

・3月はリラックス＆瞑想クラス1回無料

⸻

🌸【旧会員の方へ】

・再入会金無料

・ご入会で＋1回クラスプレゼント

⸻

💛【現会員さまへ】

4月限定

＋3,000円で通い放題

春は“頻度”が整えの鍵。

この1ヶ月、深く整えていきましょう。

⸻

春は、軽やかに変わるチャンス。

一緒に整えていきましょう🌸

食べたもので身体は作られている❣️

だからこそ、病気が発病する前に健康に戻す！日々の暮らし方がとても重要です。

ヨガはもちろん、その教えがあるのですが、やはり、食というのは生きる為には不可欠なものなので、いくら、体を動かしていても、食べる物に栄養があまり無いものであったなら、身体は疲弊してしまいます。

それは、心も同じ。

うつ病のほとんどが栄養不足であることがわかってきています。

難しいお料理ではなく、使用する食材の安全性、栄養についても学んでいただく講座です。