Yoga Trinity 　〜ﾖｶﾞｽﾀｼﾞｵﾄﾘﾆﾃｨ〜

キャンペーン

2026-03-10T09:29:00+09:00

🌸春のキャンペーン🌸

寒暖差や花粉、新しい環境…。

春は心と身体が揺らぎやすい季節です。

なんとなく疲れやすい。

眠りが浅い。

気持ちが落ち着かない。

それは、あなたが弱いのではなく、頑張りすぎて、うまく緩むことができていないサインです。

私たちの身体は、本来

緊張と弛緩のバランスで整っています。

春はどうしても“がんばる側”に傾きやすい季節。

だからこそ、意識してゆるめる時間が必要です🌿

そこで、この春は――

🌸 春のゆらぎ自律神経ケアプロジェクト

【3〜5月限定】

季節のゆらぎに寄り添いながら、

呼吸と背骨から整える3ヶ月。

がんばるのではなく、

整える習慣をはじめてみませんか？

⸻

🌿【新規の方へ】

・入会金OFF

・体験2回 1,500円

・3月はリラックス＆瞑想クラス1回無料

⸻

🌸【旧会員の方へ】

・再入会金無料

・ご入会で＋1回クラスプレゼント

⸻

💛【現会員さまへ】

4月限定

＋3,000円で通い放題

月2回会員は

＋5.000円で通い放題

春は“頻度”が整えの鍵。

この1ヶ月、深く整えていきましょう。

⸻

春は、軽やかに変わるチャンス。

一緒に整えていきましょう🌸

バリヨガリトリート✨

2025-12-24T16:25:00+09:00

バリヨガリトリート🧘‍♀️🧘‍♂️

2026年もバリヨガ行います🎶

詳細は3月に発表になります。

今年も❣️

そして、今年こそは❣️というあなたも。。。

必ず運気があがる⤴️🤭

神々の島🏝バリで浄化の旅へ

お楽しみに～✨️✨️✨️

お得な年パス✤半パス

2025-12-24T15:59:00+09:00

続けるほど、深まるヨガ

今、ここ。心と身体が軽やかに。

多くの方にご好評をいただき、

限定数でご案内していたプランは販売終了となりました。

現在、

お得な〈年間パス・半年パス〉を販売中です。

半年に一度の chance ✨

通常よりもお得に通えるパス券を、

ぜひこの機会にご利用ください。

日々の忙しさの中で、

呼吸とともに身体を動かす時間は、

心身を整え、自分に戻る大切なひととき。

募集は【1月まで】となります。

※定員に達し次第、受付を終了いたします。

年納めイベント✨️太陽礼拝33

2025-12-24T15:38:00+09:00

年納めイベント✨

太陽礼拝 33〜55回 ☀️

日時 2025.12/28 (日)17:00～

場所ヨガトリニティスタジオ

今年の課題、

太陽礼拝の集大成❣️

フリーのイベントなので、

ぜひお気軽にご参加ください。

回数は

心地よくできるところまででOK❣️

一年の締めくくりを、

気持ちよく動いて迎えましょう🌿

心と体が軽くなるヨガ講座yacep

2025-06-20T16:48:00+09:00

心と体が軽くなるヨガ講座

2026年1月スタート予定

全16講座　30時間

理学療法士による講座

1回目:心身相関

　　　ストレスとは？

　　　姿勢保持筋と主動作筋

2回目:ストレスの原因

　　　睡眠、食事、運動

　　　自律神経と筋肉

3回目:食事関連（腸活）

4回目:睡眠関連

ヨガ講座

🌿全12回心身を整えるヨガ講座

〜偏りを見つめ、調和を育む〜

【第1回】オリエンテーションと「心身の不調の根っこ」

• ヨガ講座の目的・全体像

• メンタルが不安定になる本当の理由

• 「偏り」とは？調和が取れていない状態とは？

【第2回】浄化とは何か？心と体にたまるもの

• ヨガ的視点で見る「毒」

• デトックスと浄化の違い

• 感情・思考・体の浄化の方法

【第3回】食事と心のつながり

• 食が心に与える影響

• より軽やかな心身をつくる食事の考え方

• プチ実践ワーク：食事日記と気分の関係

【第4回】日常の過ごし方で整える

• スケジュールの「余白」と「ゆとり」

• 五感を大切にする時間

• 呼吸・瞑想のプチ実践

【第5回】姿勢と習慣のクセを知る

• 姿勢がメンタルに与える影響

• 呼吸・自律神経との関係

• 姿勢改善ヨガ（実技中心）

【第6回】思考と「頭の中のおしゃべり」

• 内なる声（インナートーク）とは？

• ぐるぐる思考の仕組み

• 意識的に切り替える方法と実践

【第7回】思い癖を知る（前半）

• 自分のパターンに気づく

• 感情のクセ・反応のクセとは？

• ワーク：自分の「思考グセ」を書き出す

【第8回】思い癖を変える（後半）

• 替え歌のように、思考を変える

• アファメーションと心の再教育

• 実践ヨガと呼吸法

【第9回】身体から整えるヨガ実技①

• 自律神経にアプローチするやさしいヨガ

• ほぐしとリラックス

• ポーズ・呼吸・瞑想の流れ

【第10回】身体から整えるヨガ実技②

• 気持ちを前向きにする陽の動き

• エネルギーを巡らせるフロー

• ポーズを深める

【第11回】個別対応の時間（ミニセッション）

• 一人ひとりの課題をヒアリング

• 生活・心・体へのアドバイス

• オリジナルヨガ処方の提案

【第12回】まとめと「これからのわたし」

• 変化の振り返りとシェア

• 自分だけのバランスの整え方

• ヨガを生活に根付かせるヒント

ヨガ哲学より

🌊 心の波（チッタ・ヴリッティ）とは？

私たちの心は、波のように常に動いています。

いろんな思考や感情が次々に浮かんでは消え、まるで海の波のように揺れ動くのです。

本当の自分の人生を生きていますか？

わかっていても、変わることに人は抵抗があるものです。

一緒に練習して、本来の自分を取り戻しましょう✨

YACEP

16講座 30時間

日程

「心と身体を整える講座」

🔷講座2026年

・1.2回目 1/18 (日)

9～12時講師木元

・3.4回目2/1(日)

9～12時講師大西

・5回目 3/8（日）

9～10時半講師大西

・6回目 4/5(日)

9～10時半講師大西

・7回目以降は、後ほどまたご連絡させて頂きます。

受講料

☆一般:¥300.000→¥280.000(2025.12月まで)

☆会員:¥300.000→¥250.000 (分割可)

但し、以下に該当される方は特割適用

☆会員で姿勢改善、小顔講座、薬膳養生講座の受講者は￥300.000→￥220.000(分割可)

☆トリニティのRYT200卒業生は継続学習のため、割引で198.000円(分割可)

♦なお、クレジットカード決済につきましては、別途手数料をご負担いただいております。あらかじめご了承くださいませ。

講師　

講師紹介

👩‍🏫 木元彩須花（きもとあすか）

ヨガ講師歴20年以上

スタジオ主宰／瞑想・呼吸法・体質改善プログラム講師

👨‍⚕️ 大西英一郎（おおにしえいいちろう）

現役理学療法士

姿勢・歩行指導／痛み改善の専門家

小顔たるみセルフケア講座

2024-12-17T18:38:00+09:00

　セルフビューティー講座　第二弾はFACE編!　

解剖学的にみる小顔たるみ

セルフケア講座です🌈✨

お待たせしました❣ かねてよりご要望のありました講座がいよいよスタートいたします。

年齢を重ねたら、しわやたるみ、ほうれい線、二重顎は

仕方がないと、あきらめていませんか？

また、たるみや二重顎は実は見た目だけの問題ではありません！

お顔が歪むとき、すでに体はとてもストレスを感じています。

本来、ヨガや瞑想は心身をリセットし、自然な形へと私たちを導いてくれます。

ですが、習慣化するまでは毎日瞑想、毎日ヨガの練習をすることは、

疲れたままの毎日では継続が難しいのかもしれません。

ヨガは気づきを大切にしています。

私たちは習慣で生きています。そしてすべての方が当たり前の中で生活しています。

ヨガは継続することで気づきが深まっていきます。

身体の調子がいいとき、そうでないとき、何が違うのでしょうか？

また、身体が痛いのは、なにが原因で痛むのでしょうか？

日常的に肩が凝っている方は肩が凝っていることに気づきませんし、毎日少しづつの緊張が続くことで呼吸が浅くなっていることに気がつきません。

呼吸は生きるために一番おろそかになってはいけないものです。

身体が硬くなるということは、呼吸機能や内臓の働きにも関係します。

確かに、年齢を重ねたら多少は変化があるものですが、

年齢だけでは一概にそうとは言えません。

同じ年齢でも、若々しい印象の方もいます。

それはなぜなのでしょうか？

みんなどうせ年を取るのだから仕方がないと、あきらめていませんか？

もちろん、年を取らない人なんていません。誰もが年を取りますよね。

私たちは必ずこの世に肉体を返す日が必ず来ます。

最後の瞬間まで心地よく生きませんか？

それは見た目だけのことではありません。

心身が健康で心地よくあるとき、心も体も正常に働くからです。

身体が硬くなると老廃物がたまりやすくなります。また、リラックスできず、

交感神経が優位になりやすいので細かいことが気になったり、眠れなくなったりします。

呼吸機能が落ち、浅い呼吸になり、内臓の機能も落ちていきます。

転倒の危険、睡眠時の無呼吸など。

それらは身体の流れが滞っている状態で、体が硬くなるのは老化現象です。

一生、共に暮らす身体を、

しっかり感じて生きませんか？

もちろん、年齢のこともありますが、

ほとんどは生活習慣による歪みからくるものです。

では、なぜそうなるのでしょうか？

・悩みや不安がある

・仕事や家事、子育てで体に疲れがたまっている

・歯の食いしばり

・同じ姿勢が続いている

・表情筋の筋力低下

・咀嚼筋の使い過ぎ

・筋肉の使い方の偏り

・猫背など姿勢の悪さ

・加齢

などにより、体全体が硬まってしまうのです。

第一回目のセルフビューティー姿勢改善の講座では個別で、身体のメンテナンスをする方法をお伝えしました。

セルフ講座には（BODY編とFACE編）があります。

通常のヨガクラスでは中々個別にあったメンテナンス方法をお伝えすることは難しいのですが、

セルフケアの講座では個別にスケジュールを組み、レッスンを行います。

お顔のセルフケア講座は理学療法士の大西先生の講義を受講していただき、筋膜とは何であるか、体や顔が歪むとはどういうことなのかを

理解していただき、そのあとは個別にお顔のセルフケアを行っていきます。

小顔たるみセルフケア講座は

全4回８時間で行います。　

☆第1回目

2時間の解剖学講座(筋膜の働き)　大西先生

☆第2回目

2時間のセルフケア練習

（いびき、顎のたるみ、誤嚥防止、呼吸の改善編）

☆第3回目

（ほうれい線、顔の歪み、頭痛、自律神経の改善編）

☆第4回目

（首、頭部、自律神経の働き改善編）

以前よりお顔の輪郭が四角くなってきた

歯の食いしばりで起床時に顎が痛い

ほうれい線やあごのたるみが気になる

おでこのシワが気になっている方は

ぜひご受講ください。

FACE編　全4回8時間　小顔たるみ講座

￥110,000→ご一括￥80,000

全8回お顔周りリセット講座

しわやたるみ、ほうれい線、小顔、歯の食いしばり改善、頭痛改善、

自律神経改善、首コリ、肩こり改善

美姿勢セルフビューティー講座第一弾はBODY編

お体の不調があっても、体のことを聞いてみたくても、気軽に美容目的で病院の診察、、、というわけにはいきませんよね？

長年、私もヨガ講師やアーユルヴェーダのセラピストをしていますが、体のゆがみを真剣にご自身で改善するクラスができたらいいなと、思っていました。

今回、ヨガとアーユルヴェーダ、マクロビ、ダイエットコーチングのスキルを現役ヨガ講師と解剖学、生理学のスキルを現役理学療法士に直接姿勢の相談、改善法を学べます。

顔のたるみやしわ、シミもご相談ください。必要な方はメイクやビューティー相談も受け付けます。

内容は食事や筋膜、生活習慣から改善点を具体的に学べます。オプションで O脚、Ｘ脚、猫背、反り腰、二の腕、気になるところも追加でお受けできます。

⭐️美姿勢ダイエットコースは他力でなく、自分でコントロールできるところまで目指します。

ただし、本講座はサポートは致しますが、実践するのはご自身であるということをお約束いただきます。

ご自身の心と体に責任を持つ、幸せになる、お覚悟をお持ちください。

ご一緒に楽しく学んでいきましょうね💛

本当の私、こんにちは🌞　すべての方が幸せになっていい☆　それぞれの本当の美しさに気づきを✨

✨

受講料

BODY編　全15回姿勢改善講座

¥220.000 →ご一括¥180.000

全15回の美姿勢講座　

呼吸機能改善、肩こり、リラックス、睡眠の質改善、自律神経改善、猫背、反り腰

お腹ぽっこり、たるみ、Ｏ脚、X脚など、お悩みもご相談いただけます。

FACE編　全4回8時間小顔たるみ講座

￥110,000→ご一括￥80,000

全8回お顔周りリセット講座

しわやたるみ、ほうれい線、小顔、歯の食いしばり改善、頭痛改善、

自律神経改善、首コリ、肩こり改善

両方受講されると割引になります❣

BODY編+FACE編＝￥330,000⇒￥220,000

上級編BODY編

¥300.000→一括で¥250.000

全30回の本気のダイエットビューティー講座

分割でのお支払い

30回×¥11.100

15回×¥20.000

10回×28.000からお選びください。

☆講師

asuka kimoto(木元彩須花)

ヨガアライアンス認定校　ヨガトリニティ主宰

ー資格ー

ヨガ指導者トレーナーE-RYT500、YACEP、RPRT85（マタニティヨガ）、RCYT95（キッズヨガ）

アーユルヴェーダセラピスト、日本ヨーガ学会教授、修士、マクロビ、薬膳マイスター、ヴィーガンスイーツマイスター

オーガニック料理マスター

☆講師

oonishi eiichirou（大西英一郎）

ー資格ー

所属:清泉クリニック整形外科内科鹿児島

資格:理学療法士 RYT200

Spine Dynamics療法上級認定セラピスト

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ご一括は直接スタジオでのお支払い、もしくは、下記口座へお振込みください。

各種分割でのお支払いはクレジットでのご決済をご案内させていただきます。

お問い合わせは　緊急以外はメールでお問い合わせください。申し訳ございません。

お電話はレッスン中はお取りできない場合がございます。

振込先　　鹿児島銀行　向陽支店　普通　3020044　ﾖｶﾞﾄﾘﾆﾃｨ

〒890-0054

鹿児島市荒田1-16-29　１F

YogaTrinity

https://yoga-trinity333.com/

https://www.trinity333.info/

✉yoga.trinity3@gmail.com

080-4319-7899

YACEP ヨガ資格講座 "自律神経を整えるヨガ"

2024-06-28T15:42:00+09:00

YACEP

ヨガアライアンス更新CE 継続教育プログラム対応 20時間加算可能

"自律神経を整えるヨガ"

この講座は自律神経を整えるためのヨガ講座です。どなたでも受講いただけます。

また、ヨガアライアンスで更新をされる方はヨガアライアンスの継続学習に登録できる資格講座です。

20時間の講座内容は

月に１回２、３時間で開催なので無理なく、練習を重ねながら取得できる講座です。

🔵自律神経とは？

🔵自律神経の働きについて

・交感神経の役割

・副交感神経の役割

🔵自律神経が乱れるとでる症状

🔵自律神経バランスチェック

🔵自律神経を整える栄養素と乱す食べ物、食事法

🔵心と身体に作用する自律神経

🔵ヨガと自律神経

🔵アーサナ

🔵呼吸法

全20時間受講料金￥70,000

ヨガリトリート参加者は割引適用で￥50,000

お申込み、お問い合わせ　yoga.trinity3@gmail.com

振込先　鹿児島銀行　向陽支店　普通　3020044　ヨガトリニティ

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YACEPとは？

全米ヨガアライアンスが、RYTを保持する認定インストラクターを継続教育する新しい制度です。最初の登録日から3年ごとに2つの継続学習が義務づけられています。

①45時間のヨガ指導をすること

・ヨガアライアンス登録時に指導実績を申請します。

・指導開始日時、終了日時、クラスタイプ（グループ、パーソナル、ワークショップ、リトリートなど）を英語で入力します。

②30時間のヨガ関連トレーニングを受けること

・YACEP講師から、10時間はコンタクトアワー（対面）で、20時間はノンコンタクトアワー（非対面）で受ける必要があります。

・ヨガ関連トレーニングは、4つの教育カテゴリーのうちどれかに当てはまらなければなりません。

・20時間のノンコンタクトアワーは、本やビデオ、オンラインでの学習、教材の作成などを自分で管理し、ヨガアライアンス登録時に英語で申請します。

2.YACEP継続教育の4カテゴリー

ヨガ関連トレーニングは、講座、ワークショップ、トレーニング、クラスなどで、次のカテゴリーに関連していることが条件です。

①Technique, Training, & Practice（TTP）

ヨガの練習、ヨガトレーニング、テクニック、ポーズ、調気法、瞑想、アライメント修正など

②Teaching Methodology（TM）

ヨガの指導、シークエンス、指導法、伝え方、アシストやアジャストの仕方、ヨガビジネスなど

③Anatomy & Physiology（AP）

解剖学と生理学、骨格、筋肉、筋膜、チャクラやナーディなどエネルギー、体の機能の仕組みなど

④Yoga Philosophy, Lifestyle & Ethics（YPLE）

ヨガの歴史、哲学、倫理とライフスタイルの実践、ヨガの系統、生徒とのリレーションシップ、八支則、ヨーガ・スートラ、バガヴァッド・ギーター、古典ヨガなど

3.YACEP継続教育に含まれないもの

YogaTrinity でお受けいただくYACEP継続教育にカウントされるヨガ関連トレーニングには、修了証にYACEPマークや日程、時間数、YACEP担当講師名が記載されています。次の分野のものは対象外となります。

薬膳養生講座、レイキ、ヨガセラピー、また、ヨガとは関連のないもの

4.YACEP対象

YogaTrinityでは、ヨガ関連トレーニング（講座、ワークショップ、トレーニング、クラスなど）がYACEP対象となります。修了証に必ずYACEP必要事項（YACEPマーク/日程/時間数/カテゴリー名）が記載されていることをご確認ください。

RYT200、E-RYT200、RYT500、E-RYT500を更新する際にYACEPとして活用することができます。以下はその対象となります。

・ティーチングスキルアップ

・リストラティブヨガ指導者養成

・アジャストメント方法

・YogaTrinity認定ヨガインストラクター養成

・RPYT85マタニティヨガ指導者養成

・RCYT95キッズヨガ指導者養成

ヨガリトリート

2024-05-25T13:46:00+09:00

2024年度ヨガリトリート🧘‍♀️🧘‍♂️

YACEP 自律神経を整えるヨガ講座

2024 ヨガリトリートin指宿🧘‍♀️

朝ヨガ🧘

am5:30から海岸の方へヨガマットを携え、みんなでお散歩🚶‍♀️🚶

朝のフレッシュな空気を吸いながら薄暗い中を歩きます。

ヨガを始めていくと、白々と夜が明け、お日様に感謝の太陽礼拝☀️を捧げます。

眼前には天使の梯子👼（薄明光線）がさしてきて、とても美しい景色を目の当たりにしました。

瞬間、瞬間変わりゆく自然から学ぶことはたくさんあります。

🦅鳥の羽ばたきの音にも感動しました。

大きな羽ばたきで、空気を切る音を間近で始めて聞きました。☺️

ご参加ありがとうございました☺️🙏🏻🌅

#ヨガ

#yoga

#ヨガリトリート

#朝ヨガ

#太陽礼拝

#yogaretreats

#ヨガトリニティ

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癒しのヨガリトリート🌿

本当の自分を取り戻すヨガリトリート🧘‍♀️

今年も開催します。

🌞お日様のようにniconico(*´˘`*)と、そして、🌝お月様のように穏やかな心で🫶

ま～んまるな心を感じましょう✨️

今回はオプションでYACEP講座

"自律神経を整えるヨガ"20時間

(内、宿泊時は2時間。その後月1で2、3時間開催)

※ ヨガアライアンス登録者は全米ヨガアライアンス更新に必要なCE(継続教育プログラム)

宿泊者はオプションにて体験受講できます。(2時間)

お申し込み〆切は9月末まで

お問い合わせはHPか、メッセージを

振込先　　鹿児島銀行　向陽支店　普通　3020044　ﾖｶﾞﾄﾘﾆﾃｨ

#ヨガアライアンス認定校

#yacep

#資格取得講座

#ヨガリトリート鹿児島

#鹿児島ヨガ

#ヨガトリニティ

#自律神経を整える

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チャリティーヨガ

2024-05-25T13:30:00+09:00

国際ヨガday チャリティーヨガ

今年もチャリティーヨガを行います。

私たちは生まれたその日から誰かの支えによって大きく育ってきました。

愛がなければ私たちは生きることはできません。

宇宙の法則は出したものを受け取るとヨガの文献にも記されています。

あなたに幸せが訪れますように

May happiness come to you

寄付金は全額児童養護施設へ送られます。

美姿勢資格～セルフビューティー講座

2023-11-28T15:45:00+09:00

各種セルフビューティー講座　

初級編　第2期生の募集です。🌈✨

この講座は美、健康を気にされる方ならどなたでも受講いただけます、

⭐️初級美姿勢セルフビューティー講座始まります🎵　

🌱現在予約受付中

お体の不調があっても、体のことを聞いてみたくても、気軽に美容目的で病院の診察、、、というわけにはいきませんよね？

今回、ヨガとアーユルヴェーダ、マクロビ、ダイエットコーチングのスキルを現役ヨガ講師と解剖学、生理学のスキルを現役理学療法士に直接姿勢の相談、改善法を学べます。顔のたるみやしわ、シミもご相談ください。必要な方はメイクやビューティー相談も受け付けます。

⭐️美姿勢ダイエットコースは他力でなく、自分でコントロールできるところまで目指します。

ただし、本講座はサポートは致しますが、実践するのはご自身であるということをお約束いただきます。

ご自身の心と体に責任を持つ、幸せになる、お覚悟をお持ちください。

ご一緒に楽しく学んでいきましょうね💛

本当の私、こんにちは🌞　すべての方が幸せになっていい☆　それぞれの本当の美しさに気づきを✨✨

☆講師

asuka kimoto(木元彩須花)

ヨガアライアンス認定校　ヨガトリニティ主宰

ー資格ー

ヨガ指導者トレーナーE-RYT500、YACEP、RPRT85（マタニティヨガ）、RCYT95（キッズヨガ）

アーユルヴェーダセラピスト、日本ヨーガ学会教授、修士、マクロビ、薬膳マイスター、ヴィーガンスイーツマイスター

オーガニック料理マスター

☆講師

oonishi eiichirou（大西英一郎）

ー資格ー

所属:清泉クリニック整形外科内科鹿児島

資格:理学療法士 RYT200

Spine Dynamics療法上級認定セラピスト

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各種セルフビューティー講座　

初級第2期生の募集です。🌈✨

次回スタートは6月を予定しています。

全ての講座は2時間の座学を含みます。姿勢が及ぼす心や身体への変化や、体の構造を少しでも理解が深まるサポートの為に必ず受講いただきます。

実際に、パーソナルでの心のメンテナンスや身体のメンテナンスの方法をしっかりお伝えしていきます。

原因がわからなかった、身体の不調や、心の不調、自分自身と真剣に向き合ってみませんか？

全講座を修了後に、セルフビューティーの認定証をお渡しいたします。本講座で他の方のメンテナンスを行えるものではございませんが、ご自身で不調を改善する方法を知っていただける機会になることと思います。

他者へのクラスを行いたいとお考えの方はryt200ヨガの資格養成講座もございますので、お尋ねください。

受講料

初級編　全15回姿勢改善講座

¥200.000→ご一括で¥155.000

初級編　全15回の美姿勢講座　お腹ぽっこり、たるみ、Ｏ脚、X脚など、お悩みの内容からご相談いただけます。

¥200.000 →ご一括で¥188.000

分割は毎月のお引落しも可能です。

毎月のお支払い回数　例

¥14.000×15回

¥20.000×10回

¥63.000×3回からお選びいただけます。

全30回の本気のダイエットビューティー講座

¥300.000→一括で¥250.000

分割でのお支払い

30回×¥11.100

15回×¥20.000

10回×28.000からお選びください。

ご一括は下記口座へお振込みください。

各種分割でのお支払いはクレジットでのご決済をご案内させていただきます。

お問い合わせは　緊急以外はメールでお問い合わせください。申し訳ございません。お電話はレッスン中はお取りできない場合がございます。

✉　yoga.trinity3@gmail.com

☎　080-4319-7899

〒890-0054

鹿児島市荒田1-16-29　１F

YogaTrinity

https://yoga-trinity333.com/

https://www.trinity333.info/

✉yoga.trinity3@gmail.com

080-4319-7899

ヨガと音結びヨガリトリート

2023-05-25T19:14:00+09:00

【ヨガリトリートのお知らせ】

🌿‬今年も自然を感じるヨガのリトリートを行います。

今年のテーマは

(ト音記号)ヨガと音結びのリトリート🎶

今回特別にインド🇮🇳と日本🇯🇵の2拠点でインド古典音楽の活動をされているgumiさんとhirokoさんのLIVE✨そして、魅力的なワークショップもあります。

コロナ禍からやっと念願が叶い実現した企画✨️

この機会にぜひ、ご参加ください‪🌱‬

初心者も歓迎🔰

どなたでもご参加いただけます。

【リトリート内容】

🔵美しい朝日🌅や満天の星空🌌の中でのヨガ

🔵身体の中から綺麗にしてくれる食事

🔵インド古典音楽のワークショップ＆LIVE

🔵心も身体も緩まる温泉♨️

🔵さつま芋掘り体験も🎶

ｻﾂﾏｲﾓｩ(⊃=͟͟͞͞🍠=͟͟͞͞🍠＾o＾)⊃

収穫したお芋はお持ち帰りいただけます✨️

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🔸ヨガ講師🔸

■Asuka Kimoto

資格

日本ヨーガ学会教授

ヨガアライアンス認定校主宰

RYT500,RCYT95,RPYT85

薬膳料理マイスター

マクロビ、ヴィーガン料理マイスター

🔸インド🇮🇳古典音楽WSアーティスト🔸

▪️gumi

インド古典楽器バーンスリー奏者・日本ナーダヨガ協会代表

とにかくまっすぐに音楽やインドを愛してやまない方。この人自身が音楽そのもの。というくらい毎日毎秒が音と隣。バーンスリーは風、龍、呼吸、の様なその場の空間に息が入るような生きた音楽が現れます。そんなgumiさん、自らの実体験を元にした学びのシェアは、素直に私たちの五感に届き、全身に響きます。心技体を軸にNadaYoga（音のヨーガ）をシンプルに楽しく、誰でも体験できる形でシェアしています。

◎HP / 日本ナーダヨガ協会

https://www.nadayogajp.com

▪️hiroko

自然とヨガ、音楽が大好き。新潟生まれ、京都市在住。旅人を経て、2015年にインドにてYogaVINIの指導者コースRYT200を取得。以降、YogaVINIのインストラクター、キールタン奏者として、インドリシケシのアシュラムに在住。日本、インド、タイを行き来しながらヨガ、キールタンを行う。帰国後、ギター、アイヌの民族楽器トンコリを奏でながらキールタン祈りの音やオリジナルソングを唄う。現在は農的な暮らし、音のある暮らしのに向けて進んでいる。‪

🌱‬今年6月、自身初のアルバムリリース✳︎

◎HP / 音結びアルバム詳細

https://chaicharoooo.wixsite.com/saraswati/oto-musubi

【　音のヨガ / NADA YOGA WS 】60〜90程度(時間は決めて頂ければその中でさせて頂きます。)

　　🇮🇳インドの音への探求は、私たちの身体にあるエネルギーポイント「Chakra」や、内や外への意識をより深めてくれます。

　難しいことはありません。

　気軽に声を出してみたり、耳をすましてみたり。

　NADA = 音/振動　

　マットを使うYogaとはまた違ったYogaを楽しく体験します。

◎ NADA YOGAとは

◎ 声によるChakraワーク

◎ インドの音階サレガマパダニサを歌ってみる

◎ キールタンを一緒に歌おう

【クリシュナ神の笛の音瞑想　& キールタン　で繋がる音の輪】

インドの古典音楽は実は即興音楽！古典、、なのに即興？？

　その即興演奏を成立させるために、演奏するべき時間帯や季節の指定があるRAGAという瞑想的な音階コンセプトがあります。

　マンダラのように、描かれる即興演奏を、インドの笛の神様・クリシュナ神が奏でるバーンスリーにて。

　瞑想的な音浴に浸ったあとは、祈りのマントラソング、キールタンで気持ちよく声出していきます。

◎ 音浴瞑想　

◎ キールタンを一緒に歌おう

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‪🌱‬ご宿泊参加者は7月までのお申し込みで割引が適用されます。

通常￥38.000⇒￥35.000

宿泊者は特典として、

◾︎宿泊代金

◾︎食事

◾︎温泉利用

◾︎さつま芋🍠の収穫体験

◾︎インド古典音楽のLIVE

◾︎ワークショップも料金に含まれます。

‪🌱‬ワークショップのみのご参加をご希望の方は、両日とものご参加で、通常￥6.000が￥5.000に割引されます。

お申し込みのご予約は

✉️yoga.trinity3@gmail.com

🔸振込先🔸

鹿児島銀行　向陽支店　普通　3020044　ﾖｶﾞﾄﾘﾆﾃｨ

お申込はお部屋に限りがございます。

ご予約はお振込後に確定とさせていただきます🙏

主催

ヨガトリニティ

〒890-0054

鹿児島市荒田1-16-29 1F

スタジオHP

https://yoga-trinity333.com/

インストラクターHP

https://www.trinity333.info/

お問い合わせ

yoga.trinity3@gmail.com

TEL080-4319-7899

担当木元

毎月お得に通えるチャンス！

2023-03-13T18:20:00+09:00

春爛漫

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《月会員プラン》

半年☆年会員様限定で

初月入会月は半額！

月4会員￥7.700⇒￥3.500

月6会員￥9.900⇒￥4.950

✤入会金・登録金¥3.300→¥0

✤ヨガマット使用料¥0

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(ヨガ資格は国際認定資格です。)

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・適用期限4月末まで

・体験当日の入会で適用

✤月会員プラン

入会月は半額の月￥3.500～

例えば..(´ ˘ `๑)♡

年会員だと？

🍀月4会員

いまだけ入会金¥ 0

¥7,700=¥6,000

🍀月6会員

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半年契約最大で¥14,200得

（月4.月6プランから選べます）

年契約最大で¥22.800

得（月4．月6プランから選べます）

・ご契約プランは現金・クレジット(手数料有)のご一括払いとなります。

月額回数のプランの会員のみが対象です。

・契約期限の後はお好きなコースへと変更いただけます。

(コメ)ご入会時は施設使用料として2,500円（税込）を頂戴いたします。

・ご契約内容の月回数でご利用いただけます。

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お花見ヨガ🌸

2023-03-12T19:16:00+09:00

お花見&ヨガ🌸

春の心地良い風と桜の香りを五感で感じるヨガを一緒に楽しみましょう。

ヨガのあとは、みんなで桜の花の下でお弁当食べましょう♪

担当講師 tomo & misaki

✤日時:2023年4月2日(日)

✤集合:09:45

✤開始:10:00〜13:00

☆参加費:

ヨガとお弁当1,500縁

( 高校生以下はお弁当代700縁

お弁当不要の方はお申出下さい

☆ご持参いただくもの

ヨガマット、飲み物、羽織るもの、日焼け防止に帽子があるといいかもです☀

▪ご予約はトリニティのDM HPの予約サイトにて承ります。

主催: ヨガトリニティ

〒890-0054鹿児島市荒田 1-16-29 1F

ホームページ

https://yoga-trinity333.com/

✉ yoga.trinity3@gmail.com

TEL 080-4319-7899

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パークヨガ♩

2023-03-12T19:15:00+09:00

春の訪れを感じるヨガ

立春を迎え少しづつ春の気配を感じる時期になりました。

今年もヨガトリニティの『お外ヨガ』が始まります。

自然いっぱいの健康の森公園で一緒にヨガをしませんか？

春の風を感じながら、心と身体をリラックスしましょう。

たくさんのご参加お待ちしてます。

⭐︎日時:2023年3月19日(日)

　　　9:00〜10:30

⭐︎場所:健康の森公園

　　　ファミリー広場

　　　（第2駐車場近く）

⭐︎集合:8:45

⭐︎参加費: 1,000縁

( 高校生以下無料)

⭐︎ご持参いただくもの

ヨガマット、飲み物、羽織るもの

※雨天中止

▪ご予約はトリニティのDM HPの予約サイトにて承ります。

主催: ヨガトリニティ

〒890-0054鹿児島市荒田 1-16-29 1F

ホームページ

https://yoga-trinity333.com/

✉ yoga.trinity3@gmail.com

TEL 080-4319-7899

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講師担当：kayo & kanako

ヨガリトリート

2023-03-12T08:06:00+09:00

【心と身体の浄化ヨガリトリートのご案内⠀】

日常生活の中で普段見過ごしていることに気づきを得ましょう。

私たちは一生、食と向き合って生きていきます。東洋医学では食は"薬"という概念があり、私たちの身体は食べたもので出来ています。血糖値や血圧の変動、頭痛や肩こり、腰痛など、身体の痛みは身体からのサインです。

本来、身体はどこも痛くないのが普通です。あたり前の生活や食事。私たちは習慣で生きています。

このリトリートのプログラムでは完全断食は行いませんが、日常の生活から離れ、内観できるようにプログラムを組んでいます。

リトリート中のフォローでご相談も受付ますので安心してご参加ください。

『内容』食の学び、ヨガ、瞑想、散歩など、足し算ではなく、引き算で心と身体で浄化を促します。また、便秘がちの方は腸内環境浄化も行います。

実際に学んだことを実践し、33日の断食を行い、健康上にも問題ないと医師の診断書ももらったトレーナーが指導にあたります。

宿泊先

指宿ベイヒルズ

日程は1泊から参加可能です。

質問等ございましたら、下記メールアドレスからお気軽にお問い合わせください。

日程 2023.10/7.8.9(金、土、日)

チェックイン15時

★2泊3日

早割 24,000縁 (7月まで)

通常 26,000縁

★1泊2日

早割 17,000縁 (7月まで)

通常 18,000縁

リードトレーナー

木元彩須花

【資格】

ヨガアライアンスE-RYT500,RPYT85,YACEP

日本ヨーガ学会教授

アーユルヴェーダセラピスト

ヴィーガン料理、スイーツマスター

オーガニック薬膳マスター

マクロビ

お問い合わせは

yoga.trinity3@gmail.com

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ヨガを初めて体験する方へ

2021-08-16T16:15:00+09:00

ヨガをスタートする時に準備しておきたい4 つのリストです。

【ヨガマット】

タオルでの代用ではなく、出来たらヨガマットを用意しましょう。安価なもので十分ですが、膝が悪い方は少し厚めのマットを選んでみてください。

お持ちでない場合は、スタジオにも貸し出しマットがあります。

【服装】

部屋着でも大丈夫ですが、動きやすいものを準備しましょう。ノースリーブや半袖の上に重ね着できる上着があると安心です。

【その他おすすめ】

汗拭きタオル、水分補給のための飲み物（冷えたものではなくお白湯や常温のものがお勧め）シャバーサナでは上掛けブランケットをご用意していますが、ご自身でご準備されたい方はお持ちください。

【カメラ】

Zoomを利用するのでご自身でオンオフができます。

恥ずかしい場合はオフでも勿論大丈夫。慣れて来たらオンにして先生に声かけして貰いながら行うと励みになると思います。

体験する

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