お知らせ☆

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【 心と身体の浄化ヨガリトリートのご案内⠀】

 

日常生活の中で普段見過ごしていることに気づきを得ましょう。

私たちは一生、食と向き合って生きていきます。東洋医学では食は"薬"という概念があり、私たちの身体は食べたもので出来ています。血糖値や血圧の変動、頭痛や肩こり、腰痛など、身体の痛みは身体からのサインです。

 

本来、身体はどこも痛くないのが普通です。あたり前の生活や食事。私たちは習慣で生きています。

 

このリトリートのプログラムでは完全断食は行いませんが、日常の生活から離れ、内観できるようにプログラムを組んでいます。

リトリート中のフォローでご相談も受付ますので安心してご参加ください。

 

『内容』食の学び、ヨガ、瞑想、散歩など、足し算ではなく、引き算で心と身体で浄化を促します。また、便秘がちの方は腸内環境浄化も行います。

 

 

実際に学んだことを実践し、33日の断食を行い、健康上にも問題ないと医師の診断書ももらったトレーナーが指導にあたります。

 

一年のうち、4回大きなエネルギーが動く時期がありますが、今回はその秋分の日に開催することができました。

ぜひ、この時期に浄化を共に深めましょう。

 

宿泊先

指宿ベイヒルズ

日程は1泊から参加可能です。

質問等ございましたら、下記メールアドレスからお気軽にお問い合わせください。

 

日程 9/22~ 25

★3泊4日 

早割30.000縁(7月まで)

通常33.000縁

★2泊3日

早割 23,000縁 (7月まで)

通常 25,000縁

★1泊2日 

早割 15,000縁 (7月まで)

通常 16,000縁

 

 

リードトレーナー

木元彩須花

【資格】

ヨガアライアンスE-RYT500,RPYT85,YACEP

日本ヨーガ学会教授

アーユルヴェーダセラピスト

ヴィーガン料理、スイーツマスター

オーガニック薬膳マスター

 

お問い合わせは

yoga.trinity3@gmail.com

 

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