【 心と身体の浄化ヨガリトリートのご案内⠀】

日常生活の中で普段見過ごしていることに気づきを得ましょう。

私たちは一生、食と向き合って生きていきます。東洋医学では食は"薬"という概念があり、私たちの身体は食べたもので出来ています。血糖値や血圧の変動、頭痛や肩こり、腰痛など、身体の痛みは身体からのサインです。

本来、身体はどこも痛くないのが普通です。あたり前の生活や食事。私たちは習慣で生きています。

このリトリートのプログラムでは完全断食は行いませんが、日常の生活から離れ、内観できるようにプログラムを組んでいます。

リトリート中のフォローでご相談も受付ますので安心してご参加ください。

『内容』食の学び、ヨガ、瞑想、散歩など、足し算ではなく、引き算で心と身体で浄化を促します。また、便秘がちの方は腸内環境浄化も行います。

実際に学んだことを実践し、33日の断食を行い、健康上にも問題ないと医師の診断書ももらったトレーナーが指導にあたります。

宿泊先

指宿ベイヒルズ

日程は1泊から参加可能です。

質問等ございましたら、下記メールアドレスからお気軽にお問い合わせください。

日程 2023.10/7.8.9(金、土、日)

チェックイン15時

★2泊3日

早割 24,000縁 (7月まで)

通常 26,000縁

★1泊2日 

早割 17,000縁 (7月まで)

通常 18,000縁

リードトレーナー

木元彩須花

【資格】

ヨガアライアンスE-RYT500,RPYT85,YACEP

日本ヨーガ学会教授

アーユルヴェーダセラピスト

ヴィーガン料理、スイーツマスター

オーガニック薬膳マスター

マクロビ

お問い合わせは

yoga.trinity3@gmail.com

 #ヨガリトリート

 #ヨガ合宿

 #ヨガリトリート指宿

 #yoga

 #ヨガ教室

 #心身浄化

 #デトックス

 #温泉

 #身体に優しい食事

 #お申し込み始まりました 

 #募集中 

 #鹿児島ヨガリトリート

 #鹿児島ヨガイベント

 #ヨガ鹿児島

 #ヨガトリニティ