ごあいさつ

ヨガトリニティについて

2020-07-04 10:14:00

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【お知らせ】

 

7/5(日)明日のイベントは雨のため、中止とさせていただきます。

 

次回の外ヨガは

21日の朝ヨガです。

 

 

私達は自然と共にあり、感じていなくとも影響をお互いに受けています。

 

本日は500年に一度の7つの惑星の直列もあり、天候や私達の心や身体にも影響が出やすいです。

 

 

気分が落ち込んだり

 

イライラしたり

 

自分に価値が思えなかったり

 

身体がキツかったり

 

 

それらは本来の私達ではないです

 

いまは、ゆっくりと深呼吸して、リラックスしていましょう

 

 

・朝陽を浴びてください

 

・白湯を飲みましょう

 

・深呼吸しましょう

 

・身体を伸ばしましょう

 

・自分を赦し、愛し、大切にしましょう

 

・瞑想しましょう

 

 

yogaは自分の中心軸にいること。

 

なにものにもとらわれない、本当の自由な状態になることです。

 

 

雲の上はいつもお日様が輝いています🌈✨

 

 

私達が自分をどう見ようとも、内側には本来の私達自身の輝きがあります✨

 

 

ダンニャワード🧘‍♀️🙏

 

 

 

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鹿児島市荒田1-16-29

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